4 de Janeiro

20/01/2014 22:51

4 de Janeiro

''ÀS VEZES A VIDA É MUITO DIFÍCIL, MAS LUTAR CONTRA A TRISTEZA VALE MUITO A PENA. É MELHOR SENTIR TODOS OS TIPOS DE EMOÇÃO DO QUE NÃO SENTIR NADA.


Pensei nessa frase quando estava no funeral do meu pai, e ela me ajudou a passar por aquela experiência. Eu estava vivendo um turbilhão de emoções. No passado, eu ia beber, reprimir ou encontrar qualquer outra maneira de evitar a imensa dor que estava sentindo. Muitas vezes, as pessoas escolhem atenuar a dor com substancias químicas, mas é mais corajoso atravessar o fogo de olhos abertos. Em vez de me anestesiar com drogas, aceitei sentir todas as emoções que tive. Foi uma época difícil da minha vida, mas me permitir sentir tristeza e o desespero ajudou a abrir caminho para celebrar a vida dele. Tornou possível começar a me curar de um jeito saudável e honesto.

OBJETIVO: Permita-se sentir o que mais tem evitado. Ligue para um amigo, seja vulnerável e compartilhe esse problema com ele.''

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